研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-08-15 16:33:25 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
发布者：蒙蒙 浏览量：6789发布时间：2022/3/14 17:23:12 旺季来临此时正是饮料热销的解决，任何一家食品企业、饮品企业都在分秒必争。唐山倍爽饮用水有限公司旗2025-08-15
开学后请警惕冒充老师骗局海峡网2月20日讯 (海西晨报记者 陈小斌 通讯员 洪恒亮)昨日，厦门市反诈骗中心发布紧急提醒：开学后，学生和家长要提防三类诈骗：冒充校方骗家长诈骗、网购诈骗、兼职刷信誉诈骗。2025-08-15
馬斯克妹妹經營「言情版Netflix」！托斯卡：不斷嘗試就對了｜天下雜誌
馬斯克的妹妹托斯卡既是導演，也是創業家，她所成立的Passionflix為專門播放言情小說改編的電影的串流平台。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-08-15
近日任天堂美国发布新视频，英伟达创始人兼CEO黄仁勋出镜。他分享了初代Switch、Switch 2定制芯片的制作历程。一起来看看吧！视频欣赏：黄仁勋表示初代Switch推出后，全球销量超1.5亿台，2025-08-15
【理財五角課】自去年起，由於台幣儲蓄險利率剩不到2％，跟定存之間的利差快速收窄，保戶不願再拿錢放在薄利的儲蓄險，眼光轉向投資型保單。但投資型保單比傳統保單更複雜，銷售話術也更多。2月投資型保單更掀起罕2025-08-15
汉阴县人民医院开展“加强疾病分诊能力，提高窗口服务技能”主题党日活动
近日，汉阴县人民医院门诊部党支部联合内科第一党支部、内科第二党支部开展“加强疾病分诊能力，提高窗口服务技能”主题党日活动。活动中各科室主任详细讲解了疾病症状及特点，就分诊服务中遇到的常见问题与参培人员2025-08-15
最新评论